Safayet Sani

করোনা নামক মহামারীতে আজ পুরো পৃথিবী স্তব্ধ। বন্দীজীবনে আমরা সবাই কিছু না কিছু মানসিক জটিলতায় ভুগছি। তবে সবথেকে বেশি সমস্যায় রয়েছে শিশুরা। তারা উচ্ছ্বল, খোলামেলা জীবনকে ছুটি দিয়ে ঘরবন্দী জীবন কাটাতে বাধ্য হচ্ছে । এই সময়টাতে বৈশ্বিক এই মহামারী নিয়ে আপনার সন্তানের সাথে খোলা মনে আলোচনা করুন। প্রথমত, আপনার সন্তানের সাথে মহামারী নিয়ে আলোচনা শুরু করুন। জানার চেষ্টা করুন সে কতটা জানতে পেরেছে। এই বিষয়ে তারা কি কি সতর্কতা অবলম্বন করছে সেটাও জানার চেষ্টা করুন। আপনাকে এটা নিশ্চিত করতে হবে যেন তারা সহজে এ বিষয়ে আপনাকে প্রশ্ন করতে পারে। সর্বপরি এই মহামারির সময় আপনার সন্তানের সাথে বন্ধুর মত সম্পর্ক গড়ে তুলুন। একসাথে ছবি আকা,গল্পের বই পড়া অথবা খেলার মাধ্যমে তার সাথে খোলামনে কথা বলা শুরু করতে পারেন। খুব ছোট হলে এ বিষয়ে আলোচনা না করাটাই উত্তম। তাদেরকে পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতার সাধারন বিধি-নিষেধগুলো মেনে চলতে উৎসাহিত করুন। পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল তাদের প্রশ্নের সঠিক উত্তর দেয়া। বিশ্বের সকলের ন্যায় শিশুদেরও অধিকার রয়েছে মহামারী সম্পর্কে সঠিক তথ্য পাবার। আপনি কোন প্রশ্নের উত্তর না জানলে এড়িয়ে য...

  “নবনী হাসতে হাসতে বলল, তোমার কি কোন সমস্যা আছে ,মা? আছে। কি সমস্যা? শুনতে চাস? হু চাই। আমার ধারণা,তুমি এই পৃথিবীর একমাত্র সমস্যাবিহীন মহিলা। একটা পরিষ্কার রান্নাঘর। রান্নার জিনিসপত্র এবং ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি। এই কটা জিনিস পেলেই তোমার হয়ে গেল। মানুষ যে কখন কার প্রেমে পরে তা সে নিজেও বুঝতে পারে না। শাহেদ ও বুঝতে পারেনি সে কখন শ্রাবণীর কৈশোরের উচ্ছ্বাসকে ভালবেসে ফেলেছে। কিন্তু সে শ্রাবনীর বড় বোন নবনীকে ভালবাসে ,পারিবারিকভাবে বিয়ের কথাবার্তাও পাকা।    নবনীর পিতা সম্মানীয় একজন  মন্ত্রী, আদর্শ একজন পিতা, স্ত্রীর প্রতি সহানুভূতিশীল একজন স্বামী। তবু তার স্ত্রীর মনে শান্তি নেই। ‘তুমি আমায় ডেকেছিলে ছুটির নিমন্ত্রনে ‘  পারিবারিকভাবে ছুটি কাটাতে যাওয়া একটি পরিবারের সাথে ছুটি কাটাতে গিয়ে স্যারের চরিত্র বিশ্লেষনে হারিয়ে যাওয়া । জীবনের “অনাকাঙ্ক্ষিত” নামক  ঘটনাগুলোর  সুন্দর এক কাঙ্ক্ষিত প্রকাশ হুমায়ুন আহমেদ স্যারের এর এই উপন্যাসটি।   

বর্তমানে আমাদের অধিকাংশ মানুষের একটি অন্যতম  সমস্যা হল পাইলস বা অর্শ রোগ।স্পর্শকাতর  রোগ হওয়ার কারনে সাধারন অবস্থায় এই সমস্যাটা নিয়ে আমরা পরিচিতজনের সাথে আলাপ করতে দ্বিধাবোধ করি। কিন্তু আপনি একটু সচেতন হলে এই সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। পাইলস বা অর্শরোগ কি এবং কেন হয়? সাধারনভাবে মলদ্বারের মাংস বেড়ে যাওয়াকে আমরা পাইলস বলে অভিহিত করি।আমাদের বৃহদান্ত্রের শেষাংশে রেকটামের ভিতরে ও বাইরে থাকা কুশনের মত একটা রক্তজালিকা থাকে যা প্রয়োজনে সংকুচিত ও প্রসারিত হয়।যখন পায়ুপথের এসব শিরায় সংক্রমণ ও প্রদাহ হয় এবং চাপ পরে তখন পাইলসে প্রদাহ সৃষ্টি হয় । যাকে অর্শরোগ বলা হয় ।   দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্যে , দীর্ঘমেয়াদী   ডায়রিয়া, অতিরিক্ত ওজন, গর্ভাবস্থায় মহিলাদের পায়ুপথে চাপ পরলে, পায়ুপথে সঙ্গম করলে, পানি কম খেলে, আঁশযুক্ত শাকসবজি ও ফলমুল কম খেলে, বংশে কারো পাইলস থাকলে, মলত্যাগে বেশি চাপ দিলে ইত্যাদি কারনে আপনার পাইলসে প্রদাহ বা অর্শরোগ হতে পারে । লক্ষণ ও প্রতিকারঃ অর্শরোগে যেসব লক্ষণ দেখা যায় তা হচেছ - পায়ুপথের অন্ত্র বা ভেতরের অর্শরোগে সাধারণত তেমন কোন ব্যথা ব...

অতিরিক্ত উত্তেজনা, বিভ্রান্তি অথবা অপ্রতিরোধ্য কর্ম আমাদের দেহে শারীরিক , রাসায়নিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করে যা আমাদের অবচেতন মনে হতাশার জন্ম দেয় । এমনকি যেসকল শিশুরা সাধারন জীবন - যাপন করে তারাও কখন কখনও হতাশায় ভোগে। কিন্তু সর্বোপরি শিশুকালের সকল হতাশা ক্ষতিকর নয়।স্বাভাবিক হতাশা,একটি শিশু বিকাশের সময় যার মুখোমুখি হয় যেমন হাঁটতে শেখা, কথা বলা,কবিতা আবৃত্তি শেখা,স্কুলে যাওয়া, নতুন বন্ধু তৈরি সত্যিকার অর্থে একটি শিশুর জন্য নতুন অভিজ্ঞতা যা তাকে বেড়ে উঠতে ও আত্মনির্ভরশীল হতে সাহায্য করে । অপরদিকে কিছু মানসিক চাপ আছে যা একটি শিশুর বিকাশকে বাঁধাগ্রস্ত করে। যেসকল বিষয় একটি শিশুর জীবনকে সম্পূর্ণরূপে পালটে দিতে পারে তা হলঃ -ডিভোর্সঃ পিতা-মাতা সবসময় ঝগড়া করলে বা আলাদা বসবাস করলে সন্তানের মানসিক দক্ষতা হুমকির মুখে পরে।সে নিজেকে সবসময় একাকী ও নিঃসঙ্গ মনে করে।-জায়গা পরিবর্তনঃ নতুন বাসা,সমাজ,বিদ্যালয় অথবা নতুন বন্ধুমহল একটি শিশুকে অসহায় ও নিঃসজ্ঞ করে ফেলে। যা তার মানসিক বিকাশকে বাঁধাগ্রস্ত করে ।-মৃত্যুঃ  ঘনিষ্ঠ কোন আত্মিয়,বন্ধু বা কোন পোষা প্রাণীর মৃত্যু শিশু মনে তীব্র প্রতিক্রিয়ার ...

সন্তানের সামান্য অসুস্থতায় পিতামাতার উদ্বেগের সীমা থাকে না। জ্বর,সর্দি,মাথাব্যথা বা অন্য যেকোন ধরনের অসুস্থতা তা যত হালকা হোক না কেন পিতামাতার ঘুম হারাম হয়ে যায়।এইসব কোন উপসর্গ দেখার সাথে সাথে আপনি আপনার সন্তানকে নিয়ে ডাক্তারের কাছে ছুটে যান । কিন্তু আপনার সন্তানের মানসিক কোন সমস্যা আছে কিনা সে ব্যাপারে আপনি কতটা সচেতন? আমাদের দেশে “মানসিক” শব্দটা শুনলেই সবাই দূরাবধ্য কোন রোগকে বুঝি। প্রকৃতপক্ষে মানসিক সমস্যা কমবেশি সব মানুষেরই থাকে।প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ এইসকল প্রতিবন্ধকতা খুব সহজেই জয় করতে পারে। কিন্তু একটি শিশু বা কিশোর যেসকল মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হয় সেগুলো তার ভবিষ্যত চলার পথে বাধার সৃষ্টি করে।যেসকল সমস্যা থেকে উত্তরণের পথ তার জানা থাকে না। অধিকাংশ পিতামাতা বুঝতেই পারে না তার সন্তানের মানসিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হচ্ছে। আবার কিছু পিতামাতা বুঝতে পারলেও এটা নিয়ে তেমন চিন্তিত হন না যতটা চিন্তিত হন সন্তানের সামান্য ভাইরাসঘটিত জ্বর-সর্দিতে। শিশুর মানসিক রোগ যেমন বিষন্নতা,উদ্বেগ,আত্মবিশ্বাসের অভাব ইত্যাদি উপসর্গ পিতামাতার চোখে খুব সহজেই ধরা পরে।বেশিরভাগ পিতামাতা তার সন্তানের এসকল বিষয় নিয়ে ...

আপনার শিশুকে সর্বদা সত্য বলতে উৎসাহিত করুন।শিশুর মধ্যে সত্যবাদিতা জাগ্রত করার সবচেয়ে উত্তম উপায় হচ্ছে নিজেকে সত্যবাদী হিসেবে তাদের মাঝে উপস্থাপন করা। একটা গল্প থেকে আমরা ধারনা নিতে পারিঃ সাদিয়া তার তিন বছরের মেয়ে অথি এবং তার খেলার সাথী রুম্পার খেলার দিনগুলোকে নির্দিষ্ট করে কমিয়ে দিতে চাইল। কারন তারা নিজেদের মধ্যে প্রায়ই মারামারি করে এবং সাদিয়া ভাবল তাদের কয়েকদিন আলাদা রাখা দরকার।তাই  রুম্পার মা একদিন বিকালে একসাথে খেলার জন্য যখন অথিকে ডাকল,তখন সাদিয়া বলল অথি অসুস্থ।    একথা শুনে তার সন্তান তাকে জিজ্ঞেস করল, “মা,আমার কি হয়েছে?আমি কি অসুস্থ?সাদিয়া তার সন্তানের আতঙ্কিত মুখের দিকে তাকাল এবং বলল সে রুম্পার মায়ের মনে আঘাত দিতে চায়নি,তাই সে বলেছে অথি অসুস্থ।তারপর সে তার সন্তানকে বিভিন্ন মিথ্যার মধ্যে পার্থক্য বুঝাল।এতে করে অথি সম্পূর্ণ বিভ্রান্ত হল এবং ধারনা করল মিথ্যা বলা কখনও কখনও ঠিক আছে এবং মানুষ তা করে। আপনার সন্তান আপনাকে দেখেই বড় হবে তাই আপনার উচিত সকল ধরনের ছলনাকে এড়িয়ে চলা,এমনকি সেটা যত ছোটই হোক না কেন । ( এটাও বলা উচিত না যে, “তোমার বাবাকে বল না যে আমরা বিকালে আই...

আমার মধ্যে কর্মস্পৃহাটা আমি কখনই খুঁজে পাই নি। আপনার দেখা সবচেয়ে কর্মবিমুখ মানুষটার জায়গায় আমাকে বসিয়ে দিন। পারফেক্ট । অনেকদিন ধরেই ভাবছিলাম লেখাটা শুরু করব। ভাবা পর্যন্তই । কলম আর হাতে নেয়া হয় না । স্যারের বাসায় নিয়মিত পড়তে যাওয়াটা আমার স্কুল জীবনের সাথে সাথে সমাপ্ত হয়ে যায়। কারন তখন মায়ের কাছে ছিলাম । মা জোর করে,বুঝিয়ে, লোভ দেখিয়ে আরও কত কি করে যে পড়াতে পাঠাতেন এখন সব মনেও পড়ে না। স্কুল জীবনের পরিসমাপ্তি। মায়ের কোল ছেড়ে শহুরে মেস জীবনের শুরু।  আর নিয়মিত প্রাইভেট পড়তে যাওয়ার সমাপ্তি। প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষারও ছন্দপতন শুরু । কখন-কিভাবে যে ছন্দপতনটা হল তা নির্দিষ্ট করে বলা সম্ভব না । তবে সকালবেলা কলেজের থেকে যখন ঘুমটা প্রিয় হয়ে উঠল তখন থেকেই হয়তো শুরু । এরপর একদিন সদর রোডে ঘুরতে ঘুরতে আঙ্কেল আর তার দোকানের সাথে পরিচয় । একটা প্রবাদ আছে , “হাঁসের কুড়ার নাগাল পাওয়া” । আমিও যেন কুঁড়ার নাগাল পেলাম । মফস্বল শহরে যেখানে একটা ‘ওয়েস্টার্ন ‘ পাওয়া ছিল প্রবল সাধনার বিষয় , সেখানে ওয়েস্টার্নের সমগ্র জগৎটাই আঙ্কেল সাজিয়ে রেখেছেন। মাসুদ রানা, অনুবাদ, তিন গোয়েন্দা । কি নেই তার কাছে। প্রতিটা বইয়ের ভ...